Entraînez-vous !

 

A partir du mardi 26 mars 2019, l’équipe des moniteurs d éducation physique  vous proposera des entraînements gratuits pour le Psyrun le 27 avril 2019 au CHS Lierneux

Ces entraînements seront proposés aux patients et au personnel d’ ISOSL et seront aussi ouverts aux personnes extérieures, n’hésitez donc pas à faire circuler!

Nous adapterons les séances en fonction du niveau de chacun, n’ayez donc aucune crainte 🙂 Les moniteurs encadreront un groupe de marche et un groupe de course

 SUR LE SITE AGORA du mardi 26/03/19 au jeudi 25/04/19

  •  Les lundis de 18h00 à 19h00 Course (départ de la dalle Agora à 17h30 ou rdv au parc de la Citadelle à 18h00)
  •  Les mardis de 14h00 à 15h00 Course et marche (départ de la dalle Agora à 13h30 pour les marcheurs et les coureurs ou rdv au parc de la Citadelle à 14h00 uniquement pour les coureurs)
  • Les jeudis de 10h30 à 11h30 Course et marche (départ de la dalle Agora à 10h00 pour les marcheurs et les coureurs ou rdv au parc de la Citadelle à 10h30 uniquement pour les coureurs)

                                                             SUR LE SITE Petit-Bourgogne du mardi 26/03/19 au jeudi 25/04/19

  • Les mardis de 9h00 à 10h00 Course et marche (départ de la salle de gym  à 9h00 pour les marcheurs et les coureurs
  • Les jeudis de 13h30 à 16h30 Course et marche (départ de la salle de gym pour les marcheurs à 13h30 et départ pour les coureurs à 15h00 rdv à la salle de gym à14h45)

 Dans la mesure du possible, essayez de prévoir une tenue adaptée et de quoi vous hydrater.

 En espérant vous voir nombreux et impliqués!

 Les infos concernant les entraînements sur le site du Petit Bourgogne suivront très bientôt!

 

 L’équipe des moniteurs Agora