Entraînez-vous !

Depuis le 9 mars, l’équipe des moniteurs d’éducation physique  vous propose des entraînements gratuits pour le Psyrun le 25 avril 2020 au CHS Lierneux

Ces entraînements sont proposés aux patients et au personnel d’ ISOSL et sont aussi ouverts aux personnes extérieures, n’hésitez donc pas à faire circuler!

Nous adapterons les séances en fonction du niveau de chacun, n’ayez donc aucune crainte 🙂 Les moniteurs encadreront un groupe de marche et un groupe de course.

SUR LE SITE AGORA: du lundi 09/03/2020 au jeudi 23/04/2020

Les lundis de 18h00 à 19h00 Course
(départ de la dalle Agora à 17h30 ou rdv au parc de la Citadelle à 18h00)

Les mardis de 14h00 à 15h00 Course et marche
(départ de la dalle Agora à 13h30 pour les marcheurs et les coureurs ou rdv au parc de la Citadelle à 14h00 uniquement pour les coureurs)

 Les jeudis de 10h30 à 11h30 Course et marche
(départ de la dalle Agora à 10h00 pour les marcheurs et les coureurs ou rdv au parc de la Citadelle à 10h30 uniquement pour les coureurs)  + d’infos: tél –>  6317

SUR LE SITE PETIT-BOURGOGNE du mardi 10/03/2020 au jeudi 23/04/2020

  Les mardis de 9h15 à 10h15 Course et marche
(départ de la salle de gym  à 9h15 pour les marcheurs et les coureurs

    Les jeudis de 13h30 à 16h30 Course et marche
(départ de la salle de gym pour les marcheurs à 13h30 et départ pour les coureurs à15h00 rdv à la salle de gym à 14h45) + d’infos: tél –>  7766

SUR LE SITE DE LIERNEUX du jeudi 12 mars au jeudi 23 avril de 13h30 à 15h00

(départ des Alloux, à destination des patients et des soignants uniquement) + d’infos: tél –>  5866/5344

 Dans la mesure du possible, essayez de prévoir une tenue adaptée et de quoi vous hydrater.

 En espérant vous voir nombreux et motivés !

 Pour l’équipe des moniteurs d’éducation physique d’ Isosl et du Pool Psy,

Marc Alvarez, Alexandre Coutrez, Fabrice De Cao, Vincent Kosobucki, Eric Leclercq, Damien Salvi et Pauline Toubon